《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
薛之谦 孟子义 林更新 黄明昊 沈月 丁禹兮 杨超越 汪苏泷 赵露思 张艺兴 关晓彤 白敬亭
沈月 章若楠 梁靖康 薇薇 张歆怡 翟子路 张志浩 李佳航 丁冠森 郑妙 龚锐 敖瑞鹏 王以纶 熊晓雯 刘钧
徐峥 王宝强 杨迪 古力娜扎 陈哲远 沈月 徐明浩 张祎曈 高叶 孙千
陈哲远 沈月 骆明劼 屈菁菁 董璇 王自健 邵峰
程潇 袁姗姗 杨颖 林允 孙晨竣 方家翊 刘维 王嘉尔 沈梦辰 马薇薇 秦舒培 许凯 范丞丞 周洁琼 韩火火 杨梓鑫 杜煜
李易峰 邓伦 林书豪 杜锋
任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
未知
杨采钰 胡杏儿 李思思 周深 朱广权 叶音
李晨 李汶翰 王鹤棣 释小龙 张远 岳岳 李昀锐 颜人中 王菊 母其弥雅 张豆豆 丁楠 特雷西·麦克格雷迪 阿伦·艾弗森 史蒂夫·纳什
杨阳洋 杨威 杨云 张皓然 贾玲 黄建豪 于莎莎 黄艺馨 大左 陈学冬 陈思成 李昊煜 张维威 王东岳 王梓璇 马皓轩 肖旭 尹熙水 陈恒 袁成杰 包宸珲 方洲 田重 王乔 赵樱子 张艺兴 李维嘉 王一鸣 李熙萌 颖儿 张德星 刘冠毅 王俊凯 王源 易烊千玺
钟汉良 萧敬腾 丁程鑫 张真源 杨迪
吴倩 翟曼婷 方正宇
胡军 杨洋 蔡国庆 李维嘉 吴奇隆 王耀庆 陈学冬 黄明昊 王鹤棣 王彦霖 吴昕
演员：程潇 袁姗姗 杨颖 林允 孙晨竣 方家翊 刘维 王嘉尔 沈梦辰 马薇薇 秦舒培 许凯 范丞丞 周洁琼 韩火火 杨梓鑫 杜煜
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演员：李易峰 邓伦 林书豪 杜锋
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演员：任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
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