东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 贾静雯 沈晓海
黄磊 胡海泉
佟大为 范玮琪 苏慧伦 孔令奇 杨若兮 阿朵 朱雨辰 左小青 黄磊
李雪健 黄磊 宋佳 吴冕 陈明昊 吴玉芳 宫晓瑄 周小镔 沙景昌 岳云鹏 戚玉武
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 陈乔恩 郭涛 周冬雨 陈柏霖 徐峥
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志祥 王迅
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 王迅 张艺兴
薛之谦 孟子义 林更新 黄明昊 沈月 丁禹兮 杨超越 汪苏泷 赵露思 张艺兴 关晓彤 白敬亭
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
汤唯 朱亚文 邓家佳 乔振宇 王学圻 张艺兴 俞灏明 吴越 梁冠华 栾元晖 李昕亮 苏可 师悦玲 孙耀琦 赵樱子 唐鉴军 孙骁骁 隆妮
张艺兴 刘宪华 李冰冰 易扬 啊鑫 李森茂 林恺伦 庄珣
黄渤 王迅 高以翔 秦海璐 华少 赵铭岳 程伊 林志玲 武田铁矢 孙静雅 汪卉
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
李敏 王宝强 王迅 陈数 高明 石兆琪 李虎城 宋春丽 艾丽娅 田小洁 于娜 赵毅维 徐程 夏雨 张煊赫 祝希娟 王奎荣 孔庆三 谢晖 王华 柳云龙 朱祺隆 龙德 徐成峰 周晓海 惠建国 孙丽军 姜世卓
迪丽热巴 阿卜力克木·阿卜来提 吐尔洪·伊明 尼加提·吐尔逊 阿依夏姆·买合买提
景甜 张哲瀚 李心艾 李佳航 李晟 付辛博 邓莎 张馨予 关晓彤 米热 恬妞 蒋依依 迪丽热巴 杨恭如 邱心志 王琳
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
迪丽热巴 吴磊 刘宇宁 赵露思 方逸伦 张浩哲 王小伟 程诚 易大千 曹曦月 娃尔 刘海宽 李光复 耿乐 成泰燊 萨顶顶 刘楚玄 锦浠
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
岳云鹏 郭麒麟 蔡卓妍 张晓龙 王大陆 宋轶 黄龄 蔡文静 谭松韵 蔡少芬 秦岚 李玉刚 何炅 张卫健 钟欣潼 容祖儿 宋茜 周笔畅 刘宇宁 熊梓淇 宁静 姜广涛 孙怡 黎耀祥 邓萃雯 袁帅 太一 郑云龙 翟潇闻 林一 崔磊 王鹤棣 赵小棠 秦霄贤 刘国豪 Bridge 小漾
张静初 邓超 俞白眉 王子文 李晨 岳云鹏 贾玲 代乐乐 宋小宝 宋仲基 张钧甯 郑恺 张涵予 陈意涵 马思纯 乔杉 张杰 何穗 李光洙 张雨绮 张天爱 杨颖 林允 王祖蓝 李立群 姜超 陈建州 金钟国 陈嘉桦 宋智孝 黄晓明 江疏影 陈赫 那英 谭维维 林更新 华晨宇 向佐 鹿晗 苏有朋 杨魏玲花 曾毅 秦越 林志颖 沈涛 郑智薰 李亚男 河东勋 杨坤 池石镇
岳云鹏 杨迪 刘雨昕 丁禹兮 郑恺
张嘉益 秦海璐 何冰 刘佩琦 李洪涛 雷佳音 翟天临 李沁 姬他 王骁 孙铱 田昊 杨皓宇 扈耀之 戈治均 邓伦 南吉 郝洋 张瑶 孟召重 曹馨月
雷佳音 易烊千玺 周一围 芦芳生 热依扎 王鹤润 杰曼·翰苏 韩童生 李媛 余皑磊 艾如 蔡鹭 赵魏 冯嘉怡 吕凉 吴晓亮 徐璐 高叶 王思思 曲栅栅
曾黎 柳云龙 雷佳音 万茜 王雅捷 午马 王德顺 徐程 米学东
易烊千玺 雷佳音
程潇 袁姗姗 杨颖 林允 孙晨竣 方家翊 刘维 王嘉尔 沈梦辰 马薇薇 秦舒培 许凯 范丞丞 周洁琼 韩火火 杨梓鑫 杜煜
孟鹤堂 周九良
李易峰 邓伦 林书豪 杜锋
任家萱 任容萱 任明延 沈梦辰 杜海涛 傅园慧
未知
杨采钰 胡杏儿 李思思 周深 朱广权 叶音
李晨 李汶翰 王鹤棣 释小龙 张远 岳岳 李昀锐 颜人中 王菊 母其弥雅 张豆豆 丁楠 特雷西·麦克格雷迪 阿伦·艾弗森 史蒂夫·纳什
杨阳洋 杨威 杨云 张皓然 贾玲 黄建豪 于莎莎 黄艺馨 大左 陈学冬 陈思成 李昊煜 张维威 王东岳 王梓璇 马皓轩 肖旭 尹熙水 陈恒 袁成杰 包宸珲 方洲 田重 王乔 赵樱子 张艺兴 李维嘉 王一鸣 李熙萌 颖儿 张德星 刘冠毅 王俊凯 王源 易烊千玺
钟汉良 萧敬腾 丁程鑫 张真源 杨迪
吴倩 翟曼婷 方正宇
演员：程潇 袁姗姗 杨颖 林允 孙晨竣 方家翊 刘维 王嘉尔 沈梦辰 马薇薇 秦舒培 许凯 范丞丞 周洁琼 韩火火 杨梓鑫 杜煜
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演员：孟鹤堂 周九良
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演员：李易峰 邓伦 林书豪 杜锋
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