该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫饰）对热血青年韩商言（李现饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
邓超 潘虹 姚芊羽 刘园媛 李建义 初星一 郝柏杰 曹培昌 徐敏 邓立民 罗珊珊 杨紫 韩晓 赵岭 边潇潇
戚薇 魏大勋 刘畅 王啸坤 陈龙 王柏杰 王龙正 张子贤 孔垂楠 李子峰 张晓谦 王耀庆 陈瑾 杨紫 肖雨雨 张檬 班嘉佳 吴越 余心恬 王一
冷若萌 杨紫 张一山 黄一山 陈隆赫
杨紫 成毅 张睿 孟子义 朱泳腾 傅方俊 徐恺咛 李欣泽 韩承羽 杨肸子 侯梦瑶 梁婧娴 李梦潇 王建新 赵文浩 林源 钟祺 刘萌萌 孙泽源 张天阳 何中华 张芷溪 叶晞月 李彧 朱丽岚 夏志远 沈晓海 谷雪儿 王靖 张弓 王岗 马敬涵 姜薏柔 王九胜 李昂 张岩 邬靖靖 张墨锡 薛亦伦 王奕珵 程硕男 卢禹豪 郭浩宇 李昶 王景灏 张好杰 黄晶晶 谢治勋 孔祥池 钟小淇 张雨霏 郭伟 颜景瑶 赵芮菡 钟鸣 贺子 周忆丹 荆媚 李栋 苑航铭 周诗琪 刘琪锜 文熙 赵文龙 李东阳 田苗苗 任娜 刘宇桥 岳跃
李现 康恩赫 田里 苇青 卢力峰 梁国荣 程枫 屈刚 邵晓江 李一锋 王军 路知行 唐以诺 杨哲 董向荣 李靖 钟鸣 郭九龙 张铭恩 波波 赵无悠 杨凯森 孙梦泉 杨轶 郭亚菲 陈芋米 陈剑 王紫璇 柳希龙 罗米 常伶莉 冯齐 陈海龙 三品 何坦 龚俊泽 康嘉烨 李逸男 卢待熹 杨舒米 罗鹏 夏东鑫
李现 李一桐 刘奕君 姚笛 赵圆瑗 何润东 肖旭 李光复 张维娜
雷佳音 岳云鹏 王迅 贾乃亮 郭京飞 邓伦 黄明昊 龚俊 李现
陈伟霆 白百何 秦海璐 李现 白冰 张宥浩 王若珊 郑晓宁 杜志国 王维唯 曹璐 铁政
胡一天 胡冰卿 张逸杰 刘美含 刘佳 邓凯 蒲萄 刘碧渠 刘阳 娜吉玛 翟潇闻 张艺 杨彤 冯波 袁成杰 韩烨洲 王妍苏 李思澄 戴卓凝 成方旭 周奕彤 冷心清 王驰 王瀚 高文峰 李至强 林静 钱巨彰 刘之妙 侯婷婷 范进轮 赵紫彤 刘文雪 孙维聪 宋美萱 崔开 胡长江 陈芷琰 李卓霖 徐凡 栾迪
胡一天 陈钰琪 王天辰 白冰 刘怡潼 代文雯 黑泽 张雪菡 朱梓溪
胡一天 张云龙 张馨予 宣言 沈羽洁
胡一天 张云龙 肖燕 张会中 曾泳醍 向云龙 乔骏达 甘露 石凉 王潇 张翔 德福 陆锋 凯洱 金刚 曹操 李保民 丁柳雁 丁一宣 王奕然 曹禹澄 张志伟 赵雍 何涌生 赵燕国彰 荣蓉 布莱恩 格桑 宋乃刚 李羽桐 马克苏 楼家辉 鲁姜豪 张金 郝通通 任笑兮 雷蒙 李季 籍翀 沈凯 艾然 汪飞 辜朝平 冯家 刘凯铭 彭杨斐 陈杰 回永新 李瑶瑶 陈瑞 徐蓓蓓 杨茉 丁瑶 顾欣怡 贺云峰 谷士静 余正涛 惠浩 马乾涛 魏博 韩晓 钟佩妍 王成龙 钱海鸥 段兰娟 赵鹏飞
李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚文 吴越 李诚儒 姜寒 刘奕铁 王禛 宋宁峰 白客 周知 瑛子 刘美含 霍青 孔连顺 施诗 李强 赵成顺 乔振宇 刘敏涛
刘诗诗 霍建华 黄轩 李呈媛 袁文康 金晨 吴磊 何音 何晴 刘立伟 王星瀚 朱虹 于莎莎 王新民 王丽媛 张雷 张柏俊 邓立民 吕梁 方子春 顾艳 卢钲 张皓然 谭歆柔 李超 左金珠 马湘宜 易凝 胡冰卿 冯丽丽 徐晓璐 公方敏 常晋 李玮珽 彭豆豆 陈欣予 张逸杰 张籽沐 崔可法 屈刚 徐鹏凯 陆梅芳 曲哲明 韩振华 盛朗熙 陆媛媛 阳光 项瑾 金龙 周彦呈 姬晓飞 侯俊龙 于永海 李昱孚 楼芸昊 武泽锦熙 胡顺儿 夏子瑜 王豹
郭晋安 郭羡妮 郭政鸿 胡定欣
吴绮莉 林祖辉 骆振伟 吴海昕 麦芷谊 陈炳铨 胡卓希 杨偲泳 王敏奕 何故 杨淇 林建明 刘天兰 刘天赐 岑建勋 黄秋生 张蔓莎 吴肇轩 黃奕晨 陈子丰 李昭南 周祉君 邹凯光 廖骏雄 李英涛 张同祖 岑寧童 张进翘 谷祖琳 欧锦棠 张天爱 麦子乐 廖子妤 潘福行 卢觅雪 陈健朗 林千渟 林超荣 万斯敏 王咏珩 陈欣健 谢虹 萧焕金 程国根 黄胜慧 梁耀忠 李建邦 梁业 麦咏楠 郑宇澄 林卓彦 梁柏坚 周志辉
浦叶栋 黄圣依 李卉 元秋 陈国坤 林子聪 吴孟达 田启文 刘佳杰 何文辉
马德钟 胡杏儿 文颂娴 陈文媛 胡诺言 邓一君 刘家辉 李枫 王青 罗君左 曾守明 戴耀明 汤俊明 夏竹欣 陈姿颖 罗泳娴 鲁文杰 伍泺文 司徒瑞祈 艾威 马蹄露 河国荣 朱凯婷 王树熹 李丽丽 蔡子健 罗冠兰 伍文生 朱咪咪 李思捷 郭德信 李鸿杰 陈山聪 杨卓娜 张达伦 梁健平 叶振声 邓英敏
盖玥希 虞汇源 刘帅良 孙岩 高泰宇 牛银红 苏鑫 郑家彬 赵圆瑗 金禹伯 明莉 杜维瀚 郑爽 周帅 范玮 徐悦 赵岩松 张铎 Gang Yao 任重 马杰 潘婕 臧倩 张莉 王阳 王秀竹 王晖 陈烨林 Bonnie Chen 刘冬沁 李泰 徐洋 陈小纭 陈启杰 杨萍 于春 吴乙彤 李飞扬
黄宗泽 钟嘉欣 秦沛 蒋志光 罗钧满 乐瞳 简慕华
陈晓 陈妍希 张馨予 张雪迎 郑国霖 杨明娜 陈翔 毛晓彤 张哲瀚 吴磊
石维坚 何赛飞 林在培 马雅舒 于小磊 尚于博 杨婷婷
林雨申 刘怡潼 罗予彤 龙政璇
李司棋 馮寶寶 楊群 苗僑偉 仙杜拉
演员：李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚文 吴越 李诚儒 姜寒 刘奕铁 王禛 宋宁峰 白客 周知 瑛子 刘美含 霍青 孔连顺 施诗 李强 赵成顺 乔振宇 刘敏涛
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演员：刘诗诗 霍建华 黄轩 李呈媛 袁文康 金晨 吴磊 何音 何晴 刘立伟 王星瀚 朱虹 于莎莎 王新民 王丽媛 张雷 张柏俊 邓立民 吕梁 方子春 顾艳 卢钲 张皓然 谭歆柔 李超 左金珠 马湘宜 易凝 胡冰卿 冯丽丽 徐晓璐 公方敏 常晋 李玮珽 彭豆豆 陈欣予 张逸杰 张籽沐 崔可法 屈刚 徐鹏凯 陆梅芳 曲哲明 韩振华 盛朗熙 陆媛媛 阳光 项瑾 金龙 周彦呈 姬晓飞 侯俊龙 于永海 李昱孚 楼芸昊 武泽锦熙 胡顺儿 夏子瑜 王豹
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演员：郭晋安 郭羡妮 郭政鸿 胡定欣
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